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Modalidad 40 IMSS: mejora tu pensión si no tienes empleo formal

Conoce sobre la Modalidad 40 IMSS, su función para hacer crecer tu ahorro hacia un retiro digno y cómo puedes acceder a ella.

Retiro 5 min
Mónica Mendoza
Mónica Mendoza 7 de septiembre 2026
padre e hijo contento con modalidad 40 imss

Quedarte sin un empleo formal no significa que debas dejar de cotizar para tu retiro. Esto gracias a la Modalidad 40 IMSS, la cual es una herramienta que te permite mantener vigentes tus derechos y proteger tu futuro económico.

Conocida formalmente como “Continuación Voluntaria IMSS”, esta opción es tu aliada para sumar semanas y mejorar tu promedio salarial. Aquí descubrirás cómo aprovecharla, sus detalles y cómo calcular tus aportaciones mensuales para garantizarte tranquilidad financiera al momento de pensionarte.

¿Qué es la Modalidad 40 IMSS y cómo funciona?

La Continuación Voluntaria en el Régimen Obligatorio del IMSS es un esquema cuyo objetivo principal es que puedas hacer aportaciones a tu Cuenta Individual, aun si ya no laboras en el sector formal. Al hacerlo, sumas semanas de cotización para determinar el monto final de tu pensión.

Al registrarte en la Continuación Voluntaria IMSS, mantienes activo el Seguro de Invalidez y Vida, además del Seguro de Retiro, Cesantía en Edad Avanzada y Vejez. Esto protege tu ahorro para el retiro y el bienestar de tus beneficiarios a largo plazo.

Toma en cuenta que este esquema no incluye servicios médicos. Sin embargo, tienes la opción de contratar un seguro de salud para tu familia por separado y mantener esa cobertura médica si así lo decides.

Como la Modalidad 40 no incluye servicio médico, puedes contratar simultáneamente la Modalidad 33 (Seguro de Salud para la Familia). Así, cubres tanto tu futuro financiero como tu atención médica y la de tus dependientes.

¿Cuáles son los requisitos para acceder a la Modalidad 40?

Los requerimientos son:

  • Estar dado de baja en el régimen obligatorio; es decir, no tener un trabajo formal.
  • Contar con al menos 52 semanas cotizadas comprobables durante los 5 años previos a tu cese laboral.
  • Hacer el trámite dentro de los 12 meses siguientes a partir de la fecha de baja.

Además, debes tener a la mano los siguientes documentos:

  • Número de Seguridad Social (NSS)
  • Clave Única de Registro de Población (CURP)
  • Correo electrónico personal

Cómo solicitar la Modalidad 40: guía paso a paso

Una vez que confirmes que cumples con los requisitos para Modalidad 40, el proceso de inscripción es bastante accesible.

En línea

  1. Entra al portal de Servicios Digitales IMSS.
  2. Ubica el apartado de “Inscripción a la Continuación Voluntaria al Régimen Obligatorio”.
  3. Ingresa tu CURP y tu correo electrónico personal.
  4. Confirma tu domicilio, selecciona tu Salario Base de Cotización (SBC) y envía la solicitud.

En 5 días hábiles recibirás una respuesta y la línea de captura para depositar.

Presencial

  1. Acude a la ventanilla de tu Subdelegación.
  2. Presenta tu identificación oficial vigente, comprobante de domicilio (no mayor a 3 meses) y solicitud de inscripción con tu nombre y firma.

Espera los 5 días hábiles para tu respuesta y obtén tu formato para realizar tu primer pago.

mujer revisando requisitos para modalidad 40

¿Cuánto me cuesta pagar el seguro social por mi cuenta?

El costo mensual depende del Salario Base de Cotización (SBC) que elijas al momento de inscribirte. La ley te permite registrar un salario igual o mayor al que tenías en tu último empleo, siendo el límite máximo de 25 veces el valor de la UMA vigente.

Aprende a calcular tu cuota mensual

Para saber con mayor exactitud: “¿cuánto me cuesta pagar el seguro social por mi cuenta?”, el cálculo se realiza con esta fórmula:

[Tu Salario Base Diario] x [Días del mes] x [14.438%] = Tu cuota a pagar

Ejemplo práctico

Si te registras con un salario de 5 UMAs en un mes de 31 días, el cálculo queda así:

  1. Identifica tu salario diario: multiplica la UMA (que en 2026 equivale a $117.31) por 5. Tu salario diario es de $586.55 pesos.
  2. Multiplica $586.55 por 31 días. Tu salario base mensual es de $18,183.05 pesos.
  3. Aplica el 14.438% de cuota. Tu pago en la institución financiera será de $2,625.33 pesos.

Haz este ejercicio para ajustar tu presupuesto y selecciona una cuota sostenible a largo plazo sin sacrificar tu economía.

Recuerda que suspender pagos por más de 2 meses causa la baja del esquema (según el artículo 220 de la Ley del Seguro Social).

Sigue fortaleciendo tu pensión con la Modalidad 40

Tomar el control de tu retiro es una decisión que puedes tomar hoy mismo. Ahora que conoces los requisitos para Modalidad 40 y los pasos para registrarte, no dejes pasar el tiempo límite legal y asegura tu pensión.

Revisa tus finanzas, haz un presupuesto y da el paso para inscribirte. Cotizar por tu cuenta es invertir en tu tranquilidad y asegurar un futuro digno. ¡Infórmate, organiza tus números y mejora tu calidad de vida!

Los recursos en tu Cuenta Individual son tuyos. Infórmate en gob.mx/consar 

Preguntas frecuentes

¿Qué pasa si encuentro un empleo formal mientras pago la Modalidad 40? 

En el momento en que un patrón te da de alta nuevamente en el Régimen Obligatorio del IMSS, tu Modalidad 40 se cancela automáticamente; no puedes estar en ambos esquemas al mismo tiempo. Si vuelves a quedar sin empleo después, deberás evaluar si cumples los requisitos para inscribirte de nuevo.

¿Puedo pagar mis cuotas por adelantado (por ejemplo, todo el año)? 

No. El IMSS emite las líneas de captura de forma mensual. Debes realizar el pago mes a mes, respetando las fechas límite para evitar que el sistema te dé de baja por falta de pago.

¿Cuáles son los requisitos para darse de baja de la Modalidad 40? 

Para darte de baja de manera voluntaria, debes acudir a la ventanilla de tu Subdelegación IMSS. El único requisito es presentar un escrito libre firmado por ti donde solicites formalmente la terminación de la Continuación Voluntaria, acompañado de tu identificación oficial vigente (original y copia).

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Recomendación del autor

Estudió Periodismo y Comunicación Colectiva por la UNAM, tiene un posgrado en Mercadotecnia y Publicidad, y actualmente cursa un posgrado en Psicoanálisis. Ha desempeñado posiciones directivas en la Comisión Nacional del Sistema Ahorro para el Retiro, en la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros, en ambas instituciones liderando las áreas de Comunicación y Educación Financiera, entre otros temas. También encabezó el área de Promoción y Difusión de Petróleos Mexicanos y la Secretaría de Gobernación. En el sector privado fue titular del área de Comunicación Corporativa de Nextel de México. Mónica es también una ferviente amante de los gatos y el ciclismo.

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